백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (10/06)
10월 06일 (월요일)
화 (10/07)
10월 07일 (화요일)
수 (10/08)
10월 08일 (수요일)
목 (10/09)
10월 09일 (목요일)
금 (10/10)
10월 10일 (금요일)
토 (10/11)
10월 11일 (토요일)
점심
잡곡밥,
사골대파육개장,
닭살고추장볶음,
한식잡채,
맛살오이초무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
감자계란국,
마파두부,
깐풍기,
궁채양파장아찌,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
삼치조림,
모듬버섯양파볶음,
마늘쫑무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
근대된장국,
간장양념돈불고기,
계란후라이,
삼색나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
호박맑은국,
순살닭볶음탕,
올방개묵/양념간장,
꼬시래기무침,
포기김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
배추새우젓국,
돈육야채두루치기,
도토리묵김치무침,
숙주나물,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
새우청경채국,
오삼불고기,
소세지야채볶음,
열무나물무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
아욱된장국,
카레찜닭,
옥수수고로케튀김,
양배추생채,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
돈등뼈해장국,
떡갈비데리야끼조림,
감자채당근볶음,
진미채야채무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
대구지리탕,
돈육쭈꾸미볶음,
메밀전병부침,
콩나물무침,
포기김치
저녁식사
오전간식
비피더스
오전간식
요플레
오전간식
과일
오전간식
우유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
고구마/과수원
오후간식
롤빵/카프리썬
오후간식
찐감자/둥굴레차
오후간식
꽈베기/보이차
오후간식
핫도그/음료
오후간식
기능별
식이
식이
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